Le Hors-Stade est une section sportive qui réunit tous les athlètes qui souhaitent faire de la course à pied en compétition.

Il s'agit une section ciblée Compétition, dans une ambiance très conviviale, composée d’athlètes de tous les âges, de tous les niveaux, qui participent à des compétitions diverses et variées, allant du marathon au cross, en passant par les trails, les semi-marathons, 10 kms, etc….

Entrainements proposés

Les entraînements ont lieu toutes les semaines sur le stade d’Athlétisme de LIFFRE :

Les entraînements sont animés par un entraîneur principal, Ronald Vigner qui détermine en fonction du niveau de chaque athlète, des objectifs en vue et de la fréquence d’entraînement hebdomadaire un plan d’entraînement personnalisé (de 3 semaines jusqu'à 6 mois).

 A noter : les entraînements ont lieu toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires (hors Août).

Nouvelle séance de renforcement

Lors de l'entraînement du jeudi soir, une séance de renforcement musculaire est proposée de 19h à 20h.

Adhésions

• Hors stade avec une licence FFA : 120€
• Renforcement seul : 70€

Sorties

Nous organisons également un Dimanche matin / mois, une sortie NATURE sur LIFFRE ou ses environs : un footing collectif d’1h15 environ en forêt.

Enfin, nous organisons plusieurs déplacements collectifs à diverses compétitions durant l’année et nous participons à des courses par équipe, ceci pour l’esprit de convivialité, et pour renforcer encore un peu plus l’esprit d’équipe au sein de la section.

Responsable

Responsable de la Section Hors-Stade : Sébastien CORLOUER