Deux dates cette semaine !!
Pour rappel, au programme cette semaine :
1er RDV : Test VMA à l'entraînement à 18h30 ce mercredi 27 Mai !
2ème RDV : Sortie Nature dimanche prochain 31 Mai dans la Vallée du Couesnon.
Nous nous donnons RDV à 9h15 - Parking de la Gendarmerie.
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Quelle belle 27ème édition du Semi !
Cette année encore, à l'unanimité, les nombreux participants reconnaissaient notre belle organisation !
Donc un GRAND GRAND merci à toutes celles et tous ceux qui ont participé au bon déroulement de notre course, qui fut donc une nouvelle fois une TRES belle fête du Sport pour notre section et notre ville de Liffré !
Pour les US Liffréens engagés, cette année encore, c'est une pluie de records et de chronos pour tous, donc un Grand Bravo !!
Vu les nombreux records d'ailleurs, on devrait boire quelques apéros lors des prochains entraînements...
Bonne récup' à toutes et tous.
... les photos prochainement dans la rubrique.
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Semi..... J-7 !!
Dernière ligne droite avant le Semi !! ... J-7 !
Tout le monde dans les startings blocks :
1/ Bénévoles :
Merci aux bénévoles de bien parcourir le document envoyé par mail, afin de prendre connaissance de votre(vos) mission(s), quelques modifications ont été apportées. Si question, vous pouvez vous rapprocher de Christophe MERRER, ou de moi-même.
Vous penserez bien à vous vêtir d'un chasuble Fluo le jour J (à récupérer auprès de Christophe).
Pour la préparation du Stade le samedi, le RDV est donné à 14h au Centre Culturel (piscine) pour un accueil café avant de démarrer !
2/ Engagés US Liffréens :
La préparation est sur le point de se terminer, c'est maintenant la phase de récupération et de repos que vous allez aborder !
Tout le monde a visiblement bien préparé l'évènement, ne reste plus qu'à donner le meilleur de vous-même Dimanche prochain.
Maintenant, c'est donc place au repos et aux sucres lents (pâtes, riz, céréales...).
Très bonne fin de préparation et bonne Semaine à Tous.
RDV Dimanche prochain !
Cédric.
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Sortie Nature - Mars
Pour rappel, la prochaine Sortie Nature du club se déroulera Dimanche prochain 22 Mars.
Nombreux d'entres-nous sont en préparation semi ou marathon, donc effectueront sans doute une séance spécifique de leur prépa, néanmoins, pour les autres, on espère vous voir Dimanche avec l'arrivée de la douceur et du printemps !
Le RDV est donné à 9h30 - Espace Paul Davené (route de Chasné).
Sortie prévue en forêt d'1h15 environ.
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