Je vous rappelle que nous organisons un test VMA, sur le stade de Liffré, mercredi 24 Septembre à 18h30.

Ce test est important car il va nous permettre de déterminer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie), qui va ensuite permettre à nos entraîneurs de définir vos allures d'entraînement.

Si vous êtes équipés d'un cardio-fréquencemètre, n'hésitez pas à l'amener, car vous pourrez ainsi également connaître votre fréquence cardiaque maximum (FC Max).

Cédric.