Le Hors-Stade est une section sportive qui réunit tous les athlètes qui souhaitent faire de la course à pied en compétition.

Il s'agit une section ciblée Compétition, dans une ambiance très conviviale, composée d’athlètes de tous les âges, de tous les niveaux, qui participent à des compétitions diverses et variées, allant du marathon au cross, en passant par les trails, les semi-marathons, 10 kms, etc….

Les entraînements ont lieu toutes les semaines sur le stade d’Athlétisme de LIFFRE :

Les entraînements sont animés par 1 entraîneur, Ronald Vigner , qui détermine en fonction du niveau de chaque athlète, des objectifs en vue et de la fréquence d’entraînement hebdomadaire un plan d’entraînement personnalisé (de 3 semaines jusqu'à 6 mois).

 A noter : les entraînements ont lieu toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires (hors Août).

Lors de l'entraînement du jeudi soir, une séance de renforcement musculaire est proposée de 19h à 20h.

Nous organisons également un Dimanche matin / mois, une sortie NATURE sur LIFFRE ou ses environs : un footing collectif d’1h15 environ en forêt.

Enfin, nous organisons plusieurs déplacements collectifs à diverses compétitions durant l’année et nous participons à des courses par équipe (Relais Melesse, 6 h de Scaër…), ceci pour l’esprit de convivialité, et pour renforcer encore un peu plus l’esprit d’équipe au sein de la section.

Responsable de la Section Hors-Stade : Sébastien CORLOUER