Le Hors-Stade est une section sportive qui réunit tous les athlètes qui souhaitent faire de la course à pied en compétition.

Il s'agit une section ciblée Compétition, dans une ambiance très conviviale, composée d’athlètes de tous les âges, de tous les niveaux, qui participent à des compétitions diverses et variées, allant du marathon au cross, en passant par les trails, les semi-marathons, 10 kms, etc….

 

Les entraînements ont lieu toutes les semaines sur le stade d’Athlétisme de LIFFRE :

JOUR HORAIRES TYPE
Mardi
18h30 - 20h00 Séance non encadrée
Mercredi 18h30 – 20h00 Séance encadrée
Jeudi 19h00 - 20h30 Séance encadrée
Vendredi 18h30 - 20h00 Séance encadrée

 

Les entraînements sont animés par 3 entraîneurs , qui déterminent, en fonction du niveau de chaque athlète, des objectifs en vue et de la fréquence d’entraînement hebdomadaire un plan d’entraînement personnalisé (de 3 semaines jusqu'à 6 mois).

 A noter : les entraînements ont lieu toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires (hors Août).

 

Nous organisons également un Dimanche matin par mois une Sortie « NATURE » sur LIFFRE ou ses environs : un footing collectif d’1 h 15 environ en forêt.

 Enfin, nous organisons plusieurs déplacements collectifs à diverses compétitions durant l’année et nous participons à des courses par équipe (Relais Melesse, 6 h de Scaër…), ceci pour l’esprit de convivialité, et pour renforcer encore un peu plus l’esprit d’équipe au sein de la section.

 

Responsable de la Section Hors-Stade : Sébastien CORLOUER

 

 

   

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