Le Hors-Stade est une section sportive qui réunit tous les athlètes qui souhaitent faire de la course à pied (hors-stade) en compétition.

C’est une section ciblée « Compétition », mais dans une ambiance très conviviale et composée d’athlètes de tous les âges, de tous les niveaux, qui participent à des compétitions diverses et variées (du marathon au cross, en passant par les trails, les semi-marathons, 10 kms, etc…)

 

Les entraînements ont lieu toutes les semaines sur le stade d’Athlétisme de Liffré :

. Mercredi soir (18 h 30 – 20 h)

. Vendredi soir (18 h 30 - 20 h)

 

Les entraînements sont animés par 3 entraîneurs :

. Alain ROQUET, entraîneur Hors-Stade de niveau 3 (National).

. Christophe MERRER, entraîneur niveau 1.

. Pascal NEVEUX, entraîneur niveau 1.

 

Nos entraîneurs déterminent, en fonction du niveau de chaque athlète, des objectifs en vue et de la fréquence d’entraînement hebdomadaire un plan d’entraînement personnalisé (de 3 semaines jusqu'à 6 mois).

 

A noter : les entraînements ont lieu toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires (hors Août).

 

Nous organisons également un Dimanche matin par mois une Sortie « NATURE » sur Liffré ou ses environs : un footing collectif d’1 h 15 environ en forêt.

 

Enfin, nous organisons plusieurs déplacements collectifs à diverses compétitions durant l’année et nous participons à des courses par équipe (Relais Melesse, 6 h de Scaër…), ceci pour l’esprit de convivialité, et pour renforcer encore un peu plus l’esprit d’équipe au sein de la section.

 

Responsable de la Section Hors-Stade : Renaud BACLE

 

 

   

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